心蓮五段錦 簡易版
寶池功德水 香潔神體悅 水流注華間 說法波羅蜜
蓮華無量數 光化佛化光 寶鳥和雅音 念念佛法僧
。。。
1
〔南無阿彌陀佛〕(佛印)
雙掌往上提，往外旋轉 (吸)
掌根相頂，合掌與胸齊 (吐)
2.
〔寶池功德水〕手捧摩尼珠(吸) 雙掌下移 (吐)
〔香潔神體悅〕雙掌往上提，往外旋轉 (吸)
掌根相頂，合掌與胸齊 (吐)
3.
〔水流注華間〕姆指與食指指尖相頂往前推 (吸)
〔說法波羅蜜〕手臂相頂往內收，旋轉合掌與胸齊 (吐)
4.
〔蓮華無量數〕雙掌朝上，成捧華狀 (吸)
〔光化佛化光〕旋轉掌根，頂指托天。頭朝上 (吐)
5.
〔寶鳥和雅音〕雙掌左右推開成一字形，掌背內扣直立 (吸)
〔念念佛法僧〕雙掌內旋從腋下往前伸成捧華狀，合掌 (吐)
(重複，直到身心柔軟)
。。。
(合掌) 南無阿彌陀佛、迴向
