心莲五段锦 简易版
宝池功德水 香洁神体悦 水流注华间 说法波罗蜜
莲华无量数 光化佛化光 宝鸟和雅音 念念佛法僧
。。。
1
〔南无阿弥陀佛〕(佛印)
双掌往上提，往外旋转 (吸)
掌根相顶，合掌与胸齐 (吐)
2.
〔宝池功德水〕手捧摩尼珠(吸) 双掌下移 (吐)
〔香洁神体悦〕双掌往上提，往外旋转 (吸)
掌根相顶，合掌与胸齐 (吐)
3.
〔水流注华间〕姆指与食指指尖相顶往前推 (吸)
〔说法波罗蜜〕手臂相顶往内收，旋转合掌与胸齐 (吐)
4.
〔莲华无量数〕双掌朝上，成捧华状 (吸)
〔光化佛化光〕旋转掌根，顶指托天。头朝上 (吐)
5.
〔宝鸟和雅音〕双掌左右推开成一字形，掌背内扣直立 (吸)
〔念念佛法僧〕双掌内旋从腋下往前伸成捧华状，合掌 (吐)
(重复，直到身心柔软)
。。。
(合掌) 南无阿弥陀佛、回向
